SAÚDE

Nos últimos anos, os “shots” de saúde ganharam espaço no mercado de bem-estar, e um dos mais populares é o shot de vinagre de maçã. Mais do que uma tendência, este produto representa uma inovação prática e acessível para quem busca resultados em curto e médio prazo, especialmente relacionados à perda de peso e medidas, além de melhorias gerais na saúde. Entre as marcas que estão conquistando o público, o Apple Shot se destaca como a queridinha dos artistas, com sua fórmula americana exclusiva, já certificada pela Anvisa no Brasil. O que é o Shot de Vinagre de Maçã? O shot de vinagre de maçã é uma versão concentrada e fácil de consumir do tradicional vinagre de maçã, enriquecida com ingredientes adicionais, como mel, gengibre, cúrcuma ou limão. Ele é desenvolvido para ser tomado em pequen...

O Dr. Cesar Rodrigues explica as causas, os efeitos e as melhores soluções para o problema A influenciadora Virgínia Fonseca, conhecida por compartilhar sua rotina e cuidados com a saúde, revelou recentemente que iniciou um tratamento para bruxismo. O hábito de ranger ou apertar os dentes é mais comum do que muitos imaginam e, segundo especialistas, está frequentemente relacionado ao estresse. O Dr. Cesar Rodrigues, especialista em implantodontia e odontologia estética, e CEO da Clínica Cesar Rodrigues, explica que o bruxismo tem causas multifatoriais, mas o estresse é um dos principais gatilhos. “O bruxismo, que é o hábito de ranger ou apertar os dentes, é frequentemente exacerbado pelo estresse. Quando estamos estressados, nossos músculos faciais podem se contrair inconscientemente, re...

Médica, Dra. Marina Arantes, explica a importância do uso diário no combate ao câncer de pele O protetor solar facial é um item indispensável no cuidado diário com a pele, mas a dúvida sobre qual tipo escolher – com ou sem cor – ainda é comum. No Dezembro Laranja, campanha que conscientiza sobre a prevenção ao câncer de pele, a médica especializada em dermatologia, Dra. Marina Arantes explica como essa escolha pode impactar a saúde da pele e reforça a importância do uso regular. “O protetor solar facial com cor é especialmente vantajoso para pessoas que desejam proteção contra a luz visível, que pode piorar manchas como melasma e hiperpigmentações. Já o protetor sem cor também é eficaz, desde que seja aplicado corretamente e tenha um FPS de pelo menos 30”, detalha Marina. Segundo a médi...

Dra. Michele Souza, especialista em plástica sem cortes, explica o aumento da demanda e os cuidados necessários. A busca por procedimentos estéticos nos lábios, como preenchimentos e técnicas de hidratação, tem registrado um crescimento expressivo no Brasil. Segundo dados da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), os tratamentos minimamente invasivos, incluindo os voltados para os lábios, aumentaram cerca de 40% nos últimos cinco anos. Dra. Michele Souza, especialista em plástica sem cortes, aponta as razões para essa tendência: “Os lábios ganharam protagonismo como símbolo de sensualidade e juventude. Hoje, os pacientes buscam resultados naturais, que harmonizem com o restante do rosto, sem exageros”. Na região, Dra. Michele se destaca por ser a única a realizar a exclusiva Técnica...

Procedimentos minimamente invasivos e resultados naturais impulsionam procura no final do ano Com o fim do ano chegando, muita gente começa a planejar mudanças importantes para o próximo ciclo. Uma das tendências que tem crescido é o transplante capilar, um procedimento que promete resolver a queda de cabelo e dar um gás na autoestima. Cada vez mais pessoas estão recorrendo a essa solução, que combina avanços tecnológicos com resultados naturais. Segundo a Sociedade Internacional de Cirurgia de Restauração Capilar (ISHRS), o número de transplantes realizados ao redor do mundo disparou 250% entre 2010 e 2023, saltando de 279.381 para 703.183 procedimentos anuais. Esse crescimento mostra que o desejo de recuperar os fios não é só uma questão estética, mas também de bem-estar. Para Stan...

Dicas para manter uma alimentação equilibrada durante as festas O fim de ano é um período repleto de celebrações, mas também pode ser um desafio para quem deseja manter a saúde em dia. Segundo a nutróloga Camila Ciancio, é possível aproveitar as festas de forma equilibrada, sem abrir mão de momentos especiais e ainda cuidar do bem-estar. “As festas de fim de ano são conhecidas pelos excessos, principalmente em relação à alimentação e ao consumo de álcool. No entanto, não precisamos abrir mão de tudo, apenas aprender a equilibrar as escolhas”, explica Camila. Ela destaca que um dos maiores erros nesse período é a mentalidade de “tudo ou nada”. “Muitas pessoas acreditam que precisam se privar completamente dos alimentos típicos das festas ou, por outro lado, acabam exagerando por acharem ...

Para a Dra. Karina Alves, é essencial monitorar de perto o impacto positivo que as melhorias dentárias têm na vida de seus clientes Na clínica da Dra. Karina Alves, especialista em implantodontia e fundadora da Clínica Ka Odontologia, referência nacional no setor, a diversidade de pacientes é grande, abrangendo desde idosos até jovens que perderam dentes de forma precoce. Quando ajuda um paciente a ganhar um sorriso novo, a profissional se sente realizada. E essa realização a inspirou a criar a "Turnê da Ká", uma série de visitas domiciliares que ocorrem durante momentos chave do dia, como café da manhã, almoço ou jantar. "Nossos pacientes nos recebem de braços abertos, ansiosos para mostrar como sua vida mudou", ela explica. É na Turnê da Ká que a Dra Karina consegue conferir de perto...

O estresse é um dos grandes vilões da saúde contemporânea, e seus efeitos vão muito além da mente. No final do ano, período tradicionalmente marcado por demandas profissionais, compromissos sociais e planejamento financeiro, esses impactos podem se intensificar. Estudos mostram que os dentes também sofrem as consequências dessa pressão, com o bruxismo, o desgaste dental e as inflamações gengivais entre os problemas mais comuns. De acordo com uma pesquisa da International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR), o estresse aumenta em até 75% no mês de dezembro em comparação aos outros meses do ano. Isso eleva também a ansiedade (70%) e prejudica o sono (38%), fatores diretamente relacionados ao desenvolvimento do bruxismo — hábito de ranger ou apertar os dentes involuntariamente,...

A Dra. Patrícia Varanda explica os sintomas, riscos e como cuidar do corpo nessa fase de transição. A perimenopausa, fase que antecede a menopausa, é um período marcado por intensas mudanças hormonais que afetam a saúde física e emocional das mulheres. Segundo o Ministério da Saúde, a perimenopausa pode começar a partir dos 40 anos e durar até 10 anos, dependendo de fatores individuais. Dados apontam que cerca de 50% das mulheres nessa fase apresentam sintomas que impactam a qualidade de vida, como ondas de calor, alterações no sono e mudanças de humor. Para a ginecologista Dra. Patrícia Varanda, compreender essa fase é fundamental para lidar melhor com os seus efeitos. “A perimenopausa é o início do declínio dos hormônios femininos, especialmente o estrogênio, que desempenha um papel im...

Com a chegada do verão, manter a saúde da pele exige mais do que apenas aplicar protetor solar. A dermatologista, Dra. Mariana Paixão, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, traz 10 dicas valiosas e pouco convencionais para proteger e tratar a pele durante os dias mais quentes do ano. Confira: 1. Reaplique o protetor solar da maneira correta “O protetor solar é indispensável, mas a forma de aplicação faz toda a diferença. Não basta reaplicá-lo apenas após o contato com a água. No verão, a transpiração excessiva também compromete a eficácia do produto, por isso, reaplique o filtro a cada 2 horas, mesmo se estiver só na sombra”, explica Dra. Mariana. 2. Aposte em produtos com proteção UV, mas não abandone o filtro solar “Cosméticos como bases, hidratantes e batons com FPS são um...