SAÚDE

Traumas do passado e bloqueios emocionais dificultam a busca pela liberdade interior, alerta especialista Estudos em psicologia mostram que experiências emocionais negativas podem deixar marcas que dificultam o desenvolvimento pessoal e profissional. Esses bloqueios, conhecidos como prisões emocionais, surgem de traumas e crenças limitantes acumuladas ao longo da vida, criando barreiras invisíveis para o crescimento emocional. Identificar esses padrões é o primeiro passo para superar desafios e viver de forma mais leve. Uma pesquisa publicada na revista Frontiers in Psychology mostrou que experiências negativas não resolvidas têm ligação direta com o aumento de sintomas de ansiedade e depressão. O estudo destaca a importância de se conhecer melhor e revisar essas crenças para melhorar o...

A Arena Leve contará com aulas, café da manhã, serviços de odontologia, aferição de pressão e de glicose por parte de profissionais de saúde A Leve Saúde, operadora de planos de saúde com preços mais acessíveis, promoverá nesse sábado (10), um evento para celebrar o Dia das Mães. A ação, que acontece na Arena Leve, projeto que estimula a vida saudável oferecendo aulas gratuitas de modalidades esportivas e atividades físicas, terá até 100 vagas abertas para inscrições gratuitas no site oficial da Arena Leve. O evento acontece na unidade do Parque Madureira, zona norte do Rio de Janeiro, durante todo o período da manhã. O evento contará com duas aulas, uma de ritbox e outra de pilates e alongamento, com profissionais da Arena Leve entre as 07 e as 09 horas da manhã. Os inscritos poderão ap...

A busca por métodos eficazes para reduzir a gordura abdominal tem levado muitos a explorarem alternativas aos exercícios tradicionais. Entre elas, os treinos de luta vêm ganhando destaque, não apenas pelo alto gasto calórico, mas pelos benefícios metabólicos e hormonais associados. Dados comprovam a eficácia das lutas Estudos recentes confirmam que práticas como boxe, muay thai, jiu-jitsu, kung fu e Karatê e taekwondo têm efeito significativo na redução da circunferência abdominal. Uma revisão sistemática publicada no Journal of Clinical Medicine analisou o impacto do taekwondo em adultos e encontrou uma redução média de 2,9% na gordura corporal e 2,2 cm na circunferência da cintura em apenas 12 semanas. Outro estudo, divulgado pelo Journal of Sports Science & Medicine, investigou o kun...

Reconhecida por atender influenciadoras, artistas e celebridades de todo o Brasil, a nutricionista Dra. Natália Barbosa acaba de inaugurar seu novo consultório em Alphaville, São Paulo. Natural de Belém do Pará, a profissional vem ganhando destaque nacional por seu trabalho focado em nutrição esportiva, emagrecimento e hipertrofia, sempre com foco em estética saudável e qualidade de vida. Com uma linguagem acessível, conteúdo motivacional e uma rotina que inspira seus mais de 50 mil seguidores. Natália alia ciência, prática e humanização no atendimento. “Mais do que emagrecer ou ganhar massa, meu objetivo é transformar a vida dos meus pacientes de forma real e duradoura”, destaca a nutricionista. Além do atendimento presencial, Dra. Natália também oferece consultas online, amplian...

Problema que afeta 80% da população em algum momento da vida, a dor nas costas pode esconder lesões graves e não deve ser ignorada. Neurocirurgião explica sinais de alerta e tratamentos menos invasivos Dor nas costas ao final do dia, incômodo ao acordar, fisgadas após passar muito tempo sentado. Se você já sentiu algo assim, saiba que não está sozinho: segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 80% da população mundial sofrerá com dor na coluna ao longo da vida. No Brasil, dados do IBGE indicam que mais de 27 milhões de pessoas convivem com dores crônicas nas costas. Apesar de frequente, essa dor não é normal e precisa ser investigada. Para o neurocirurgião Dr. Ricardo Graciano, especialista em tratamentos minimamente invasivos da coluna, a banalização desse sintoma pode atra...

Melasma e rejuvenescimento natural: os avanços da dermatologia que estão mudando a forma de cuidar da pele As manchas no rosto causadas pelo melasma e os sinais do envelhecimento ainda são grandes preocupações de quem busca um tratamento eficaz, duradouro e, principalmente, natural. Nos últimos anos, os avanços na dermatologia têm permitido não só melhores resultados, mas também mais segurança, conforto e autoestima para os pacientes. Procedimentos injetáveis, tecnologias modernas e o olhar humanizado do especialista transformaram a forma de tratar a pele e a forma como as pessoas se enxergam. Para entender mais sobre esse cenário, conversamos com a dermatologista Dra. Eloisa Ayres, especialista em melasma e rejuvenescimento natural, que atua há mais de 30 anos na área e é referência nac...

A Área 44 Academia, localizada no bairro Zona 5 em Maringá, vem conquistando espaço e reconhecimento por seu conceito diferenciado: ser uma academia da família, onde pais, filhos e até avós treinam juntos, fortalecendo não só o corpo, mas também os laços familiares. Mais do que um espaço para atividade física, a Área 44 Academia promove um ambiente acolhedor, onde cada aluno é incentivado a buscar qualidade de vida com segurança, respeito às limitações individuais e incentivo mútuo. A proposta é simples, mas poderosa: transformar o treino em um momento de união, cuidado e saúde compartilhada. Com uma equipe preparada para atender diferentes faixas etárias e níveis de condicionamento, a Área 44 Academia oferece programas de treino personalizados que respeitam o ritmo de cada membro da fam...

Cada vez mais mulheres estão buscando alternativas naturais para enfrentar os desafios do pós-parto. A Dra. Silvana Corrêa, especialista em saúde da mulher e bem-estar materno, ressalta os benefícios do consumo de cápsulas de placenta como uma poderosa aliada na recuperação física e emocional após o nascimento do bebê. Segundo a Dra. Silvana Corrêa, ingerir a placenta encapsulada pode contribuir significativamente para a prevenção da depressão pós-parto, uma condição que afeta milhares de mulheres no mundo todo. Entre os principais benefícios estão: Equilíbrio hormonal: a placenta contém hormônios que auxiliam na estabilização emocional, reduzindo as oscilações comuns nesse período. Aumento de energia: muitas mães relatam melhora no ânimo e diminuição do cansaço extremo após iniciar ...

O período pós-cirúrgico exige cuidados especiais, e o conforto durante a recuperação faz toda a diferença. Pensando nisso, as poltronas de pós-operatório para locação em Sinop têm se tornado uma opção cada vez mais procurada por pacientes que desejam passar por esse momento com mais qualidade de vida e bem-estar. A Conforte-se, referência em locação de mobiliário para cuidados especiais, disponibiliza em Sinop poltronas reclináveis com tecnologia Power Lift, que inclinam até quase 90 graus, facilitando tanto o descanso quanto a mobilidade do paciente. Essas poltronas de pós-operatório para locação em Sinop proporcionam tamanha comodidade que muitos usuários relatam preferir dormir nelas durante os primeiros dias após a cirurgia. Segundo a empresa, o foco é oferecer estrutura, segurança e ...

Reconhecida por sua trajetória sólida e inspiradora, a Dra. Silvana Corrêa é um nome de destaque no setor de estética e bem-estar. Com uma visão empreendedora e um profundo compromisso com a excelência, ela se consolidou como uma referência internacional ao unir ciência, beleza e cuidado integral com o corpo. Sua principal base de atuação está no Paraguai, onde comanda o Sil.spa – um espaço sofisticado, moderno e altamente conceituado, que oferece tratamentos corporais e faciais de alta performance. Mais do que um centro de estética, o Sil.spa é um ambiente que promove saúde, autoestima e bem-estar por meio de tecnologia de ponta, protocolos exclusivos e atendimento humanizado. Expansão Internacional com a Marca “Beauty Concept by Sil” Dando mais um passo marcante em sua carreira, a Dra...