SAÚDE

O estresse é um dos grandes vilões da saúde contemporânea, e seus efeitos vão muito além da mente. No final do ano, período tradicionalmente marcado por demandas profissionais, compromissos sociais e planejamento financeiro, esses impactos podem se intensificar. Estudos mostram que os dentes também sofrem as consequências dessa pressão, com o bruxismo, o desgaste dental e as inflamações gengivais entre os problemas mais comuns. De acordo com uma pesquisa da International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR), o estresse aumenta em até 75% no mês de dezembro em comparação aos outros meses do ano. Isso eleva também a ansiedade (70%) e prejudica o sono (38%), fatores diretamente relacionados ao desenvolvimento do bruxismo — hábito de ranger ou apertar os dentes involuntariamente,...

A Dra. Patrícia Varanda explica os sintomas, riscos e como cuidar do corpo nessa fase de transição. A perimenopausa, fase que antecede a menopausa, é um período marcado por intensas mudanças hormonais que afetam a saúde física e emocional das mulheres. Segundo o Ministério da Saúde, a perimenopausa pode começar a partir dos 40 anos e durar até 10 anos, dependendo de fatores individuais. Dados apontam que cerca de 50% das mulheres nessa fase apresentam sintomas que impactam a qualidade de vida, como ondas de calor, alterações no sono e mudanças de humor. Para a ginecologista Dra. Patrícia Varanda, compreender essa fase é fundamental para lidar melhor com os seus efeitos. “A perimenopausa é o início do declínio dos hormônios femininos, especialmente o estrogênio, que desempenha um papel im...

Com a chegada do verão, manter a saúde da pele exige mais do que apenas aplicar protetor solar. A dermatologista, Dra. Mariana Paixão, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, traz 10 dicas valiosas e pouco convencionais para proteger e tratar a pele durante os dias mais quentes do ano. Confira: 1. Reaplique o protetor solar da maneira correta “O protetor solar é indispensável, mas a forma de aplicação faz toda a diferença. Não basta reaplicá-lo apenas após o contato com a água. No verão, a transpiração excessiva também compromete a eficácia do produto, por isso, reaplique o filtro a cada 2 horas, mesmo se estiver só na sombra”, explica Dra. Mariana. 2. Aposte em produtos com proteção UV, mas não abandone o filtro solar “Cosméticos como bases, hidratantes e batons com FPS são um...

Procedimento estético na terceira idade é possível e até recomendado por especialistas A chegada dos 60 anos é um grande marco na vida da mulher. A fase é marcada por significativas mudanças - positivas, inclusive - no corpo e, cientificamente, é considerada o início da terceira idade. "Colocar silicone foi um desafio que eu talvez não estivesse pronta para enfrentar antes, mas agora, aos 60, sinto que este é o meu momento. Com meus filhos formados e minha carreira no lugar, posso finalmente cuidar de mim mesma e do meu corpo como nunca fiz antes. É uma sensação de renovação", relata Daniela Braccesi Benevento, de 60 anos. "Sempre sonhei em me sentir mais confiante, especialmente na praia, onde a aparência dos meus seios me incomodava. Com maturidade, decidi realizar esse desejo antig...

Com a chegada do verão, a busca por um corpo saudável e esteticamente atraente se torna o objetivo de muitas pessoas. Seja nas academias lotadas, em clínicas de estética ou na adoção de novos produtos no mercado, a febre por uma transformação física cresce com força. Entre as tendências que têm ganhado destaque, o Apple Shot se posiciona como o queridinho do momento, especialmente entre artistas e celebridades que desejam resultados rápidos e eficazes. O Fenômeno do Verão Em um mundo onde a pressão para alcançar o “corpo ideal” é constante, produtos inovadores como o Apple Shot têm ganhado espaço por prometer soluções práticas e efetivas. Inspirado em uma formulação que já é sucesso absoluto nos Estados Unidos, o produto chega ao Brasil com a promessa de ser o emagrecedor número 1 do mer...

Neurocirurgião pediátrico que realizou a primeira cirurgia endoscópica para cranioestenose no Maranhão amplia sua atuação para atender famílias em São Paulo. Reconhecido por sua atuação no combate à cranioestenose no Maranhão e Norte do Brasil, o neurocirurgião pediátrico Dr. Max Freire se prepara para dar um novo passo em sua carreira. A partir dos próximos meses, ele iniciará atendimentos em São Paulo, ampliando o alcance de seu trabalho e oferecendo sua expertise a famílias da capital paulista e região. Formado pela PUC-Paraná e com especialização em neurocirurgia pediátrica pelo renomado Hospital Pequeno Príncipe, Dr. Freire tem se destacado pela realização de procedimentos inovadores, como a primeira cirurgia endoscópica para cranioestenose no Maranhão. A técnica, que proporciona um...

Dentista alerta para riscos do excesso de bebidas ácidas e dá dicas para proteger os dentes durante as confraternizações de Natal e Ano Novo Nas festas de fim de ano, bebidas energéticas são presença garantida, principalmente entre quem busca disposição para aproveitar as celebrações. Embora o consumo ocasional dificilmente cause grandes danos, o hábito de ingerir essas bebidas com frequência pode trazer sérias consequências para a saúde bucal, aumentando o risco de cáries, sensibilidade dentária e desgaste do esmalte. Uma pesquisa publicada no Journal of Dentistry revelou que a acidez de bebidas como os energéticos pode reduzir a dureza do esmalte em até 84% após poucos dias de uso contínuo. Essa perda de proteção deixa os dentes mais vulneráveis, gerando danos que, em muitos casos, sã...

A otorrinolaringologista e especialista em rinoplastia estética e funcional, Dra. Maria Augusta Aliperti, explica os cuidados e benefícios do procedimento durante o calor. A rinoplastia, cirurgia que remodela o nariz, é um dos procedimentos estéticos mais procurados no Brasil. Com o aumento das férias e a busca por cirurgias no fim de ano, muitos optam por realizar a intervenção no verão. Segundo a Dra. Maria Augusta Aliperti, otorrinolaringologista e especialista em rinoplastia estética e funcional, essa escolha é viável, mas exige cuidados específicos devido às características da estação. "A rinoplastia pode ser realizada em qualquer época do ano, inclusive no verão, desde que o paciente siga rigorosamente as orientações médicas no pós-operatório", destaca a médica. Dados da Sociedade...

Com o final do ano, o aumento do estresse causado pelas demandas profissionais e pessoais faz crescer o número de pessoas que sofrem com enxaqueca. Dados da Sociedade Brasileira de Cefaleia indicam que cerca de 15% da população brasileira sofre com essa condição, e o final do ano é um dos períodos mais críticos para quem convive com dores de cabeça incapacitantes. A enxaqueca, caracterizada por dores intensas e pulsantes, muitas vezes acompanhadas de náuseas, sensibilidade à luz e ao som, pode ser agravada pelo estresse, mudanças na rotina, sono irregular e até pela má alimentação típica de festas e viagens. Diante desse cenário, a cannabis medicinal tem ganhado destaque como uma alternativa eficaz no manejo da dor crônica e na melhora da qualidade de vida dos pacientes. De acordo com a ...

Ciência ajuda a reconhecer que cada aluno é único e tem habilidades e formas diferentes de aprender A neuroeducação, área de estudo que une neurociência e educação, vem abrindo portas para que todas as crianças, independentemente de suas habilidades individuais, possam se desenvolver em ambientes educacionais. A abordagem oferece orientações valiosas para educadores e pais, sugerindo caminhos mais eficazes e compreensivos para educar os pequenos. No artigo "Neuroeducation: A Critical Overview of an Emerging Field", a neuroeducação é abordada como um campo essencial para a personalização do ensino. Baseada em padrões neurais individuais, técnicas para aumentar a retenção de memória, e estratégias para desenvolver habilidades cognitivas e emocionais nas crianças, ela fornece ferramentas q...