Longevidade como estilo de vida: o novo conceito de cuidar de si
A longevidade deixou de ser apenas uma questão de quantidade de anos e passou a representar uma busca por mais qualidade de vida, autonomia e bem-estar. Na Barra da Tijuca, a empresária Vicila Nunes acompanha essa mudança de comportamento por meio do Espaço VN, que coloca o cuidado integral no centro de uma experiência contemporânea.
O conceito parte de uma ideia simples: cuidar da saúde não deve acontecer apenas quando surge um problema. Hábitos consistentes, alimentação equilibrada, atividade física, sono adequado e acompanhamento profissional podem fazer parte de uma rotina voltada à prevenção e ao bem-estar em diferentes fases da vida.
Para Vicila Nunes, falar sobre longevidade também significa compreender que cada pessoa possui uma história, necessidades e objetivos próprios. Por is...