Tag: Temos grávidas viajando no feriado?

foto de divulgação Programar uma viagem nesse período geralmente tem como objetivo descanso mental e busca pelo relaxamento. Mas é importante prestar atenção para evitar desconforto na postura e chegar se sentindo travada, comenta Marisa Marin, fisioterapeuta pélvica e dermatofuncional Pensando nas futuras mamães a bordo e com a chegada de mais um feriado prolongado, trazemos algumas dicas importantes para manter uma postura adequada durante o percurso: Marisa Marin, fisioterapeuta pélvica e dermatofuncional explica que há formas de pegar a estrada, sem prejudicar o físico das gestantes. Ajuste o assento: Verifique se o encosto está na posição vertical e se há um bom apoio na região lombar. Se faltar apoio na lombar, coloque uma almofada pequena. Isso reduzirá a tensão ...