Autocobrança excessiva no trabalho pode transformar busca por desempenho em risco à saúde mental
Especialista em inteligência emocional Rogério Silva alerta que pressão constante por produtividade, perfeccionismo e dificuldade de estabelecer limites podem favorecer o esgotamento profissional
Ser produtivo, cumprir metas, entregar bons resultados e crescer profissionalmente são objetivos comuns no mundo do trabalho. Quando acompanhadas de uma cobrança interna permanente, porém, essas aspirações podem se tornar fonte de sofrimento. Em uma rotina marcada pela competitividade e pela pressão por resultados, reconhecer quando a busca por desempenho ultrapassa os próprios limites é um desafio para muitos profissionais.
Os números ajudam a dimensionar a preocupação com a saúde mental da população trabalhadora. Segundo dados divulgados pelo Ministério da Previdência Social, em 2025 foram con...