Tag: Renê Skaraboto

Medo do julgamento e busca constante por aprovação podem limitar escolhas profissionais, afetivas e pessoais Escolher uma profissão para agradar à família, esconder uma opinião para evitar críticas ou aceitar compromissos por receio de decepcionar. Em situações cotidianas, a vontade de ser aceito pode ocupar o lugar dos próprios desejos. O dia 9 de novembro, reconhecido em proclamações dos Estados Unidos como Dia Mundial da Liberdade em referência à queda do Muro de Berlim, inspira uma reflexão também no âmbito pessoal: até que ponto nossas decisões refletem quem somos ou o que os outros esperam de nós? Para Renê Skaraboto, neurocientista e hipnoterapeuta do Instituto e Clínica Hipnose para Todos, em Curitiba, considerar a opinião alheia faz parte da convivência. A dificuldade surge quan...

Ansiedade, isolamento e cansaço persistente podem passar despercebidos; acolhimento e avaliação profissional ajudam a reconhecer quando é necessário buscar cuidado A pessoa continua trabalhando, responde às mensagens, cuida da família e tenta cumprir todos os compromissos. Por fora, parece estar bem. Por dentro, pode enfrentar ansiedade, perda de interesse, irritabilidade, cansaço persistente ou uma sensação de vazio que ninguém percebe. A manutenção da rotina nem sempre significa ausência de sofrimento. Quando essas mudanças persistem e começam a comprometer o sono, os relacionamentos, o trabalho ou os cuidados pessoais, merecem atenção. Para o neurocientista e hipnoterapeuta Renê Skaraboto, do Instituto e Clínica Hipnose para Todos, ouvir sem julgar é uma das primeiras formas de acolhi...

No Dia de Combate ao Estresse, neurocientista explica por que essa resposta é necessária e como impedir que o estado de alerta permanente prejudique desempenho e qualidade de vida O coração acelera, a atenção aumenta, o organismo entra em estado de prontidão e, por alguns instantes, parece que todos os sentidos estão voltados para resolver uma situação. Nem sempre isso é ruim. O estresse faz parte dos mecanismos naturais que ajudaram o ser humano a enfrentar ameaças e continua tendo uma função importante na vida moderna. O problema começa quando aquilo que deveria ser uma resposta pontual transforma-se praticamente em um modo permanente de funcionamento. No Dia de Combate ao Estresse, lembrado em 23 de setembro, o neurocientista e hipnólogo Renê Skaraboto, terapeuta de alta performance, ...