Dia do Diabetes: Diagnóstico da doença cresce 135% no Brasil; especialista destaca papel do treino de força para controle glicêmico
O profissional de Educação Física Jauan Anselmo ressalta como o fortalecimento muscular pode contribuir para a melhor qualidade de vida e reforça a importância da orientação individualizada.
Celebrado neste sábado (14), o Dia Mundial da Diabetes retoma a pauta de discussão sobre as pessoas que vivem com esta condição, que podem – e devem – praticar atividade física. Além de ser uma recomendação para melhorar o condicionamento, o exercício é parte importante do cuidado, especialmente quando inclui o treino de força.
O profissional de Educação Física e especialista em fisiologia do exercício Jauan Anselmo chama a atenção para o papel dos músculos no controle da glicose e para a importância de incluir o treinamento resistido na rotina de quem convive com diabetes ou pré-diabetes.
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