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O retorno ao mercado de trabalho após a licença-maternidade representa um dos momentos mais desafiadores na jornada da parentalidade contemporânea. A transição exige não apenas um rearranjo logístico e emocional, mas também um planejamento técnico rigoroso para garantir a manutenção do aleitamento materno exclusivo. Nesse contexto, a assessoria especializada da Amamente-se Helena Kwiatkowskyj surge como um suporte fundamental para que as mães consigam conciliar a carreira profissional com as necessidades nutricionais e afetivas de seus bebês, promovendo saúde a longo prazo. Para garantir a segurança do alimento oferecido, as regras de higiene na extração do leite materno são inegociáveis. O processo deve ser iniciado com a higienização das mãos e dos utensílios que entrarão em contato c...