SAÚDE

Em um mundo cada vez mais acelerado, onde a conexão com nós mesmos é frequentemente deixada de lado, o autoconhecimento emerge como um dos pilares fundamentais para viver com propósito. A busca por equilíbrio emocional e fortalecimento pessoal tem ganhado força, especialmente em tempos em que saúde mental e espiritualidade se tornaram tópicos de destaque. Nesse contexto, especialistas em desenvolvimento humano trazem novas abordagens para ajudar as pessoas a se reconectarem consigo mesmas e expandirem seus potenciais. Nessa série de entrevista que homenageia as mulheres do nosso país, conversamos com a Silviane Arruda, neuroestrategista e psicanalista, uma das vozes que têm liderado essa transformação com propostas inovadoras no mercado. Advogada de formação, ela decidiu se reinventar e m...

Sara José Afonso Pais Gonçalves Torres, conhecida como MissChia, é uma profissional portuguesa nascida em Lisboa em 3 de maio de 1974. Especialista em alimentação e dietética clínica, nutrição desportiva, coaching de nutrição e mentoria de estilo de vida saudável, ela se destaca por sua abordagem prática e sustentável na transformação de hábitos alimentares. Sara Torres possui uma formação diversificada que complementa sua atuação na área da saúde e bem-estar: • Licenciatura em Relações Internacionais pela Universidade Independente (1993-1997). • MBA em Gestão e Marketing pela Universidade Europeia (2000-2001). • Especialização em Alimentação e Dietética Clínica pela Fundação Universitária e Instituto Piaget (2009-2010), com tese em dietas pós-cirurgias bariátricas. • Certificação em Coac...

Recém-lançado no Brasil, o Coolfase conquistou as famosas e promete ‘desamassar’ o rosto sem dor. Danilo Bravo, médico de Ana Paula, explica como funciona a tecnologia Símbolo de beleza, a jornalista e apresentadora Ana Paula Padrão compartilhou no Instagram alguns dos seus segredos para cuidar da pele. Ela aderiu ao Coolfase, tecnologia coreana que, por sua capacidade de estimular a produção de colágeno, retrai a pele do rosto, o que Ana chamou de “desamassar a pele”. Em sua publicação, ela ressalta que o tratamento foi indicado por seu médico, Danilo Bravo. Bravo explica que o tratamento age estimulando a produção de colágeno, o que melhora a firmeza e a elasticidade da pele. Por isso, também reduz a flacidez. “Ele age como se ‘colasse’ a pele de volta ao lugar e isso já é notado de im...

Cada vez mais comum entre os jovens, devido ao aumento da obesidade, hérnia de disco pode ser tratada em 90% dos casos sem cirurgia. Descubra os mitos e as verdades sobre o problema, que é a segunda maior causa de afastamento no trabalho De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), mais de 5 milhões de pessoas no Brasil sofrem com a hérnia de disco, uma condição que é a segunda maior causa de afastamento do trabalho no país. A doença, que pode ser desencadeada por fatores como sobrepeso, sedentarismo e até tabagismo, afeta principalmente pessoas entre 35 e 60 anos, mas vem se tornando cada vez mais comum entre os jovens devido ao aumento da obesidade e da falta de atividade física. Apesar de ser uma condição preocupante, a boa notícia é que, em 90% dos casos, a...

O sorriso é um dos principais cartões de visita de qualquer pessoa, e o desejo por dentes mais brancos tem impulsionado a busca por tratamentos estéticos odontológicos. Segundo a Sociedade Brasileira de Odontologia Estética (SBOE), mais de 1 milhão de brasileiros realizam o branqueamento dental a cada ano. A técnica é amplamente utilizada por famosos, incluindo celebridades como Ivete Sangalo, Anitta e Rodrigo Faro, que buscam um sorriso mais atraente e confiante. No entanto, existem muitos mitos e verdades em torno desse procedimento, o que pode gerar dúvidas e inseguranças. Para esclarecer as principais questões, conversamos com o Dr. Cesar Rodrigues, especialista em implantodontia e odontologia estética, CEO da Clínica que leva seu nome e pioneiro na odontologia digital no Brasil. O Q...

A evolução das tecnologias estéticas minimamente invasivas tem transformado o campo da cirurgia plástica, proporcionando resultados significativos com recuperação rápida e menos riscos para os pacientes. O Dr. Valderi Vieira, especialista em cirurgia plástica, explica os benefícios e as indicações de duas das principais inovações nessa área: o Morpheus e o BodyTite. De acordo com o especialista, o Morpheus é uma ponteira que utiliza micro agulhas revestidas em ouro combinadas com a radiofrequência para estimular a produção de colágeno e ajudar na dissolução de células de gordura na área tratada. Segundo o Dr. Valderi, o Morpheus se destaca pelo efeito rejuvenescedor, pois promove uma renovação da pele sem a necessidade de procedimentos cirúrgicos tradicionais. Ele pode ser utilizado em ár...

A biomedicina ortomolecular tem ganhado destaque nos últimos anos como uma abordagem integrativa e preventiva para a saúde. Focada no equilíbrio do organismo a partir do ajuste de vitaminas, minerais e nutrientes, essa área não trata apenas os sintomas de doenças, mas busca as causas subjacentes, promovendo o bem-estar de dentro para fora. Os profissionais dessa área utilizam métodos que combinam ciência e nutrição para ajudar em condições como disbiose – um desequilíbrio da flora intestinal que pode causar problemas como cansaço, inchaço e dificuldades digestivas –, além de trabalharem com objetivos específicos, como emagrecimento e hipertrofia muscular. A proposta é individualizada: cada paciente recebe um plano personalizado, respeitando suas necessidades únicas. Entre os profissionai...

Vanessa Lozito, Educadora em Saúde e professora de formação, tem se dedicado a promover mudanças significativas na qualidade de vida das pessoas através de iniciativas que unem conhecimento, prática e propósito. Com uma trajetória marcada pela superação e pela vontade de ajudar, Vanessa Lozito se destaca ao transformar experiências pessoais em projetos que inspiram e empoderam. Após encerrar um trabalho de grande impacto relacionado à Síndrome do Intestino Irritável (SII), Vanessa Lozito compartilhou sua vivência e estratégias de manejo da SII com milhares de pessoas. “Foi um propósito de vida que abracei de coração. Poder ajudar outros a viverem com mais qualidade de vida foi transformador para mim e para aqueles que me acompanharam nessa jornada”, afirma. Hoje, Vanessa Lozito continu...

Excesso de sol, mar e piscina podem deixar os cabelos ressecados e sem vida. A Personal Beauty e hairstylist Thay Sant’Anna revela as melhores estratégias para restaurar fios danificados e revitalizar mechas após as férias. Após o desgaste das férias, cabelos com mechas sofrem ainda mais com o ressecamento e a quebra. Segundo Thay Sant’Anna, a reconstrução capilar é a etapa mais importante para devolver a força aos fios. "Produtos com queratina e aminoácidos ajudam a repor a massa capilar perdida. Indico realizar esse tratamento a cada 15 dias até perceber melhora na textura e resistência dos fios", orienta a especialista. Cronograma Capilar Personalizado: Hidratação, Nutrição e Reconstrução Para resultados eficazes, Thay recomenda montar um cronograma capilar focado nas necessidades dos c...

Emely Jordana, uma talentosa nutricionista de Maringá, tem se destacado em sua profissão pela dedicação e paixão em ajudar seus pacientes a alcançar uma vida mais saudável. Formada pelo renomado Centro Universitário Ingá (Uningá), Emely está atualmente se especializando em obesidade e emagrecimento, duas áreas críticas da nutrição moderna. Sua abordagem personalizada e empática tem conquistado a confiança de muitos que buscam não apenas perder peso, mas também melhorar a qualidade de vida. Emely Jordana acredita que cada paciente é único e, por isso, desenvolve planos alimentares individualizados, baseados nas necessidades e objetivos específicos de cada pessoa. Além de suas consultas, Emely é ativa nas redes sociais, onde compartilha dicas valiosas de nutrição, receitas saudáveis e infor...