Autor: Matheus Moreira

Em 15 de março comemora-se o Dia Mundial do Sono, data que chama a atenção para a importância do sono para a saúde Especialistas apontam que são três os pilares para manter uma boa saúde: alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos regularmente e sono de qualidade. Entretanto, segundo estudos da Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz), 72% dos brasileiros sofrem de doenças relacionadas ao sono. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), 45% da população mundial sofrem com algum distúrbio do sono. Entre os incômodos estão episódios como passar a noite em claro, ter o sono fracionado ou mesmo insônia. A qualidade do sono impacta diretamente na qualidade de vida dos indivíduos. Acordar cansado, indisposto ou desanimado para desempenhar atividades diárias é sinal de que a qualidade...

Após dois anos sem tocar na capital goiana, o Natiruts retorna para um show emocionante de sua turnê de despedida, Leve com Você. A apresentação acontece no dia 31 de maio, na Esplanada Oscar Niemeyer, prometendo uma noite inesquecível para os fãs. A experiência será ainda mais conectada com a parceria da LinQ Telecom, que garantirá a melhor internet do evento, permitindo ao público compartilhar cada momento sem interrupções. Os ingressos já estão à venda no site Ticketou. Com uma trajetória de 28 anos e hits como Presente de um Beija-Flor, Quero Ser Feliz Também e Natiruts Reggae Power, a banda celebra sua história com uma produção visual imersiva assinada por Batman Zavarez, que inclui as concepções visuais da cerimônia de encerramento da Olimpíada do Rio, de espetáculos de artista...

Evento será realizado na Central de Vendas MZN e contará com a presença de mulheres empresárias e empreendedoras como debatedoras e mediadoras No próximo dia 12, a partir das 18h, a Central de Vendas MZN recebe o evento Posê Conecta edição especial em comemoração ao Mês da Mulher. O encontro reunirá personalidades de destaque do empreendedorismo, da moda, da comunicação e da gestão empresarial para um talk show inspirador, abordando temas como inovação, sucessão familiar, desafios enfrentados por mulheres no mercado e o poder da conexão entre líderes. A entrada é gratuita O Posê Conecta é uma iniciativa consolidada que tem como objetivo conectar pessoas, gerar conteúdo relevante e fortalecer a rede de mulheres empreendedoras, promovendo diálogos sobre liderança, inovação, propósito e...

Abertura da temporada 2025 do kartismo goiano: quem vai dominar o traçado de 890 metros em Goiânia? No dia 22 de março, o kartódromo de Goiânia será o palco da abertura do Campeonato Goiano de Kart. O asfalto vai ferver, e os motores de dois e quatro tempos irão roncar no circuito goiano, que respira velocidade. Pilotos de todas as categorias se enfrentarão em uma batalha que promete levar a torcida ao delírio. A temporada 2025 começa com treinos livres na sexta-feira, seguidos pela tomada de tempo no sábado, que definirá o grid de largada das baterias principais. Os espectadores poderão acompanhar de perto o desempenho de jovens talentos e veteranos do kartismo goiano, prontos para duelos eletrizantes na pista. Vale lembrar que a entrada é franca. Categorias do Kart ProfissionalO...

No dia 7 de março, a advogada Thalita Fresneda Castro promoveu um almoço especial na Época Arte e Vinho, em Goiânia, reunindo 70 mulheres para um bate-papo inspirador em celebração ao Dia Internacional da Mulher. O evento contou com a participação da psicóloga Maya Lell Natal e da empresária e designer de joias Miranda Castro, que compartilharam reflexões sobre a força e inteligência das mulheres que, com coragem, escrevem suas próprias histórias todos os dias. Mais do que um encontro, a iniciativa celebrou a representatividade feminina, destacando a importância da troca de experiências e da construção de uma rede de apoio entre mulheres. Em um ambiente exclusivo e acolhedor, as participantes puderam compartilhar histórias, insights e inspirações, fortalecendo conexões que impulsiona...

No último sábado (8), a jornalista e diretora da Palavra Comunicação, Alessandra Câmara, comemorou seu aniversário em grande estilo. Rodeada por amigos e familiares, a anfitriã recebeu os convidados em um ambiente acolhedor, com uma programação gastronômica impecável. O cardápio da celebração teve como destaque uma tradicional feijoada, acompanhada por uma seleção especial de doces. Para brindar a ocasião, um sofisticado bar de drinks, sob responsabilidade da Casa da Bebida, garantiu uma experiência completa aos presentes. Com um clima descontraído e muita alegria, o evento reforçou o carinho e prestígio que Alessandra conquistou ao longo de sua trajetória profissional e pessoal. Crédito fotos: André Cywinski

Serão atendidas pessoas carentes e em situação vulnerabilidade social em Goiânia, Senador Canedo e Aparecida de Goiânia O projeto Cartórios Pelo Bem Social, coordenado pelo Sindicato dos Notários e Registradores do Estado de Goiás (Sinoreg), promove ações beneficentes durante a semana do Carnaval, de 10 a 16 de março, em diferentes locais de Goiânia e na Região Metropolitana, nos municípios de Aparecida de Goiânia e Senador Canêdo. O projeto visa ajudar a população em situação de vulnerabilidade social em Goiás. Nesta semana, o Grupo Espírita Amor e Vida, o projeto De Mãos Dadas pela Vida, Instituto Levanta-te e Anda e Projeto Casinha da Sopa realizam aulas de reforço escolar, de balé, de violão, de judô e de informática; além escola de futebol, distribuição de sopa, café da manhã, h...

Após passar por um processo de reestruturação interna e desenho de novo modelo de negócio, tanto na operação interna quanto comercial e estratégica, a empresa prevê crescimento em 2025 De olho no potencial de crescimento do mercado de cosméticos no Brasil – que é um dos maiores do mundo, sendo o quarto maior em volume e responsável por 2,5% do PIB do País –, a Avince Farma, marca criada pela farmacêutica e empresária goiana Renata César, deve alcançar um crescimento de 15 a 20% ao mês, em média, em 2025. Atualmente, a Avince Farma passa por um processo de reestruturação interna e desenho de novo modelo de negócio tanto na operação interna quanto comercial e estratégica. “A Avince é uma marca de cosméticos esportivos e suplementos nutricionais de alto padrão, que busca proporcionar me...

Nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima, ensina os benefícios dos alimentos e como incluí-los na dieta A saúde da mulher é repleta de desafios únicos: ciclo hormonal, gravidez, menopausa e uma rotina corrida para dar conta de vida pessoal, família e trabalho. A nutricionista do Oba Hortifruti, Thamires Lima, alerta que para ter qualidade de vida, uma boa nutrição é fundamental. “Existem nutrientes essenciais para a promoção da saúde e bem-estar da mulher em todas as etapas de sua existência, e é importante que eles estejam incluídos na dieta alimentar”. A nutricionista explica as características e importância para o organismo dos principais. Ômega-3O ômega-3 auxilia na manutenção das células que compõem a epiderme, a camada mais externa da pele, que protege o organismo cont...