outubro 2026 - Página 16 de 47

out262026 by Claudio MoreiraNo Comments

Depois dos 40, ainda dá para ganhar músculo?

SAÚDE

Por Lucas Trainer, profissional de Educação Física A ideia de que existe uma idade limite para começar a musculação afasta pessoas das academias. Aos 40, 50 ou 60 anos, é comum ouvir que o tempo de ganhar músculo passou. A ciência mostra que a capacidade de responder ao treinamento de força permanece com o envelhecimento. O que precisa mudar é o planejamento, conforme cada pessoa. Uma revisão publicada em 2024 na revista Experimental Gerontology reuniu 32 estudos com pessoas de 65 anos ou mais. Os resultados apontaram aumento do tamanho dos músculos e das fibras musculares com o treinamento resistido supervisionado. Isso não significa que todos terão a mesma evolução, mas ajuda a desfazer a ideia de que começar mais tarde torna o esforço inútil. Antes de pensar em carga, considero essen...

out252026 by Claudio MoreiraNo Comments

Em Itacaré, restaurante aposta no chocolate em pratos salgados e anuncia chegada de novo chef

Gastronomia

Chef Júnior França conduz a cozinha do Nibs Restaurant, do Chocolate Hotel, em fase de reestruturação do espaço e estreia de menu Localizado num dos pontos mais elevados de Itacaré, com vista panorâmica para o Rio de Contas, Praia do Pontal e a vila do município, o Nibs Restaurant reinventa a sua cozinha, sem abandonar as suas raízes na culinária regional do sul do estado e inspiração nos clássicos da comida italiana. O rooftop do Chocolate Hotel, que está em fase de reestruturação, anuncia a contratação do chef e chocolate maker baiano Júnior França, que atualiza o cardápio do estabelecimento com novos conceitos e técnicas. O relançamento será realizado no dia 31 de outubro, com a casa aberta ao público com menu degustação e música ao vivo. Reconhecido pela junção da sua requintada co...

out242026 by Direto de PENo Comments

Espraiada Festival anuncia Kyan, Alt Niss, Família Sabotage e mais em grande tributo gratuito no Jabaquara

ENTRETENIMENTO

Evento na Zona Sul de São Paulo reúne nomes históricos e contemporâneos do Hip-Hop brasileiro em 8 de novembro O encontro entre diferentes gerações do rap nacional será um dos destaques do Espraiada Festival #5 – Tributo ao Sabotage, que acontece em 8 de novembro, no Jabaquara, Zona Sul de São Paulo. Com entrada gratuita, o festival terá apresentações de Kyan, Alt Niss, Stefanie, SPFUNK e Consciência Humana, além de um show especial dedicado ao legado do Maestro do Canão. A programação será realizada na Área de Lazer Água Espraiada, das 12h às 22h, reunindo artistas que representam diferentes momentos da história do Hip-Hop brasileiro. A proposta é celebrar a influência de Sabotage, cuja obra permanece presente na música urbana e nas referências de novos artistas. Entr...

out242026 by Direto de PENo Comments

Band Bahia transmite apuração do 2º turno ao vivo com foco no Nordeste e raio-x nacional

Política

Com a marca histórica de pioneirismo e credibilidade política do Grupo Bandeirantes, transmissão no YouTube traz análise voto a voto a partir das 16h45 deste domingo (25) Foto: Max Haack Neste domingo (25), a partir das 16h45, a Band Bahia entra em campo no ambiente digital para levar ao público uma cobertura completa, dinâmica e aprofundada da apuração dos votos do segundo turno das Eleições 2026. Sob o comando dos jornalistas Victor Pinto e Luís Filipe Veloso, a transmissão especial ao vivo no YouTube oficial da emissora acompanha o momento decisivo que vai definir o próximo presidente da República.Direto de Brasília, o repórter Napoleão de Castro estará de plantão no Tribunal Superior Eleitoral (TSE), apresentando o balanço do dia de votação e as principais informações da capital ...

out242026 by Redação SPNo Comments

Mãe transforma desafios da inclusão em livro sobre felicidade, acessibilidade e superação

Cultura

Lançamento da Be Amazing Editorial, “Felicidade Acessível”, de Teresa Cristina Olimpio, reúne experiências vividas com o filho Vítor e propõe uma reflexão sobre os preconceitos, as barreiras sociais e o direito de todas as pessoas à felicidade A felicidade pode ser acessível a todos? Para a pedagoga, psicóloga e especialista em Educação Inclusiva Teresa Cristina Olimpio, a resposta passa pelo respeito às diferenças, pela valorização das pequenas conquistas e pela compreensão de que a inclusão vai muito além das adaptações físicas. Essas reflexões estão no livro Felicidade Acessível, lançamento da Be Amazing Editorial, no qual a autora compartilha experiências pessoais e profissionais, especialmente as vividas ao lado do filho, Vítor. A obra reúne relatos autobiográficos, reflexões so...

out232026 by Claudio MoreiraNo Comments

Teatro Nova Iguaçu Petrobras abre inscrições para cursos gratuitos voltados à Economia Criativa

Cultura

Por meio da Escola de Artes Técnicas, o teatro oferece capacitações em Empreendedorismo Cultural, Marketing Digital e Inteligência Artificial. Informações sobre turmas, dias e horários serão divulgadas em breve O Teatro Nova Iguaçu Petrobras está com inscrições abertas para três cursos gratuitos voltados à Economia Criativa, por meio da Escola de Artes Técnicas (EAT). A iniciativa busca ampliar o acesso à formação e oferecer conhecimentos que contribuam para o desenvolvimento de projetos artísticos, culturais e criativos. Entre as capacitações oferecidas está o curso de Empreendedorismo Cultural, ministrado por Rômulo Sales, que abordará conhecimentos relacionados à estruturação de ideias, ao desenvolvimento de projetos culturais e à gestão de iniciativas criativas, oferecendo ferramenta...

out232026 by Claudio MoreiraNo Comments

Agua Mineral Saltos impulsiona setor de hotelaria e gastronomia com soluções personalizadas no Paraguai

Negócios

O mercado de hospitalidade e alimentação fora do lar no Paraguai atravessa um período de franca expansão e profissionalização. Neste cenário de competitividade acirrada, a diferenciação nos detalhes tem se mostrado a estratégia mais eficaz para a fidelização de clientes exigentes. O empresário Clair da Silveira Savino, à frente da Agua Mineral Saltos, identificou que o setor de hotelaria e gastronomia representa uma das vertentes mais promissoras para o fornecimento de produtos de alta qualidade, onde a pureza da água se une à estética da apresentação comercial. A experiência do consumidor em restaurantes de alto padrão e hotéis boutique não se limita apenas ao prato principal ou à acomodação, mas estende-se a cada item servido à mesa. A percepção de valor é construída através de elemen...

out232026 by Claudio MoreiraNo Comments

Rejane Pauletti destaca o impacto do design de interiores na valorização de ambientes corporativos modernos

Negócios

No cenário empresarial contemporâneo, a estética de um escritório deixou de ser apenas uma questão de preferência visual para se tornar uma ferramenta estratégica de posicionamento de marca. A empresária e advogada Rejane Pauletti, que lidera a renomada Donna Donna Home Decor, tem sido uma voz ativa na defesa de que o design de interiores é um componente vital para a credibilidade corporativa. Segundo a especialista, a forma como uma empresa organiza seu espaço físico reflete diretamente seus valores, sua solidez e a atenção que dedica aos detalhes, influenciando a percepção de clientes e parceiros de negócios. O conceito de ambientes corporativos evoluiu drasticamente nos últimos anos. Se anteriormente a funcionalidade era o único pilar considerado, hoje a sofisticação e o conforto térmi...

out232026 by Claudio MoreiraNo Comments

O Direito do futuro começa em Fortaleza: Faculdade INBEC lança graduação com foco na Inteligência Artificial

TECNOLOGIA

Evento realizado reuniu especialistas para debater os impactos da IA na Justiça e marcou uma nova etapa da instituição no ensino superior. A Faculdade INBEC oficializou, na noite desta quinta-feira, 22, em Fortaleza, o lançamento de sua graduação em Direito, que conquistou nota máxima (5) na avaliação do Ministério da Educação (MEC). A cerimônia, realizada no auditório da instituição, reuniu especialistas e representantes do meio jurídico em torno de uma proposta de ensino que integra conhecimento jurídico, inovação tecnológica e preparação para as novas exigências do mercado. O lançamento foi marcado pelo encontro “IA no Direito: Impactos e Efeitos da IA na Carreira Jurídica”, que colocou em pauta o papel da tecnologia na formação dos futuros profissionais. A chegada da graduação em...

out232026 by Claudio MoreiraNo Comments

As irmãs Elsa e Anna desembarcam na Ilha do Governador e na Baixada com “Aventura Congelante – O Legado”

Cultura

Espetáculo para toda família chega ao Teatro da Ilha e ao Teatro Nova Iguaçu Petrobras nos dias 30 e 31 de outubro, respectivamente A jornada fascinante das irmãs Elsa e Anna será contada nos palcos do Rio de Janeiro no Teatro da Ilha, na Ilha do Governador, no dia 30 de outubro, sexta-feira, às 19h, e no Teatro Nova Iguaçu Petrobras no dia 31, sábado, às 16h, no espetáculo musical “Aventura Congelante – O Legado”. Com a ajuda de dois contadores de histórias, o público conhecerá de perto tudo o que aconteceu com Anna e Elsa desde a infância. A história, que encantou uma geração inteira, reúne seus principais personagens em uma nova aventura que começa em Arendelle, passa pela Floresta Encantada e promete mudar o destino de todos para sempre. Além de um experiente elenco que atua, danç...